巴黎奧運(yùn)會(huì)止步女子佩劍32強(qiáng)一年多后，江蘇擊劍選手楊恒郁站在了全運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。
11月16日，分獲冠、亞、季軍的江蘇隊(duì)選手楊恒郁（右三）、傅穎（左二）、錢佳睿（右一）在頒獎(jiǎng)儀式上與教練合影。新華社記者 朱煒 攝
年近三十拿到的這枚全運(yùn)會(huì)金牌，不僅是楊恒郁日復(fù)一日刻苦訓(xùn)練的見證，更是她近二十年職業(yè)生涯里，不斷與自我懷疑和焦慮正面交鋒后的“破繭”。
在十五運(yùn)會(huì)女子佩劍個(gè)人賽決賽中戰(zhàn)勝隊(duì)友傅穎奪冠后，楊恒郁坦言：“賽前沒有預(yù)想到這個(gè)結(jié)果。和前兩次全運(yùn)會(huì)相比，這次心態(tài)放得更平。這賽季比賽打得都不是很好，所以這次就想著能多打一屆，就很開心、很滿足?！?/p>
11月16日，江蘇隊(duì)選手楊恒郁（左）和隊(duì)友傅穎在比賽中。新華社記者 陳鐸 攝
這份平靜來之不易。對(duì)楊恒郁而言，每次比賽都是一場復(fù)雜的戰(zhàn)役。她的職業(yè)生涯，不僅要應(yīng)對(duì)長期訓(xùn)練、比賽帶來的身體損耗，更需時(shí)刻面對(duì)內(nèi)心的驚濤駭浪和復(fù)雜情緒。
東京奧運(yùn)會(huì)上，首次參加奧運(yùn)會(huì)的楊恒郁爆冷擊敗當(dāng)時(shí)世界排名第一的烏克蘭名將哈爾蘭，這給她帶來巨大的信心。但隨后的第十四屆全運(yùn)會(huì)成績不理想，又讓她的信心瞬間被澆滅。
2021年7月26日，中國選手楊恒郁（左）與烏克蘭選手哈爾蘭在比賽中。新華社記者 張宏祥 攝
“這些年的經(jīng)歷都差不多，一直在起起落落。”楊恒郁說，“有段時(shí)間特別怕輸，整個(gè)人緊張到訓(xùn)練內(nèi)容完全打不出來，感覺身體像被禁錮住，對(duì)手很輕易就能取勝?！?/p>
2024年也是如此。自稱“需要大量訓(xùn)練才能出狀態(tài)”的她，賽季初進(jìn)行休整，隨后幾站比賽成績都不理想。成績與狀態(tài)的反復(fù)讓楊恒郁的腦海中不斷上演著自我剖析與批判。
“我每天都會(huì)反復(fù)想：為什么會(huì)這樣？為什么比賽又沒打好？為什么這次比賽打好了？有點(diǎn)內(nèi)耗。”
而常年訓(xùn)練在身體上刻下的印記，比如膝蓋軟骨磨損、腰傷反復(fù)發(fā)作、手腕疼痛等等，更加劇了她的“內(nèi)耗”?！岸际情L期勞損，也沒辦法根治。只要還在練，就會(huì)一直跟著我。”她說，“剛開始熱身時(shí)影響最明顯，必須經(jīng)歷從疼痛到活動(dòng)開，再到痛感減輕的過程?！?/p>
楊恒郁的解壓方式多種多樣：既會(huì)在搖滾樂和現(xiàn)場演出中放空自己，也會(huì)從網(wǎng)上的“雞湯”中獲取短暫的慰藉。而真正的轉(zhuǎn)折來自閱讀，尤其是史鐵生的作品。
“他遭遇這么多磨難，還能寫出這么好的文字。我想，輸一場比賽和他經(jīng)歷的苦難有什么可比性？”這份感悟催生了楊恒郁的自我接納?！拔腋嬖V自己別怕輸。既然注定要輸，不如勇敢一點(diǎn)打出自己想要的東西。這么想之后，反而好多了?！?/p>
在巴黎奧運(yùn)會(huì)女子佩劍個(gè)人賽中，作為中國隊(duì)獨(dú)苗的她在十六分之一決賽中以9:15落敗。盡管又花了三個(gè)月才走出失利陰影，楊恒郁卻真正迎來了心態(tài)上的轉(zhuǎn)變，開始把關(guān)注點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)向過程?！岸昧舜筚愖钪匾氖切膽B(tài)，不能太注重結(jié)果。把過程做好，無論最后怎樣都不會(huì)遺憾?！彼f。
2024年7月29日，中國選手楊恒郁（右）在巴黎奧運(yùn)會(huì)女子個(gè)人佩劍32強(qiáng)比賽間隙與教練交流。新華社記者 費(fèi)茂華 攝
回首來時(shí)路，楊恒郁早已不會(huì)遺憾?！皳魟Ω淖兞宋业娜松壽E。如果按部就班上學(xué)，不會(huì)有現(xiàn)在這么多看世界的機(jī)會(huì)?！睏詈阌粽f，她的擊劍之路始于一次偶然。10歲時(shí)，她因身高突出被市體校田徑教練相中試訓(xùn)百米，隨后在逛街時(shí)被服裝店老板建議嘗試擊劍。“當(dāng)時(shí)我都不知道擊劍是什么?！睏詈阌艋貞浾f。
一開始練的是重劍，雖說“老被刺，嚇得要死”，楊恒郁還是進(jìn)了省體校。那之后改練佩劍，小姑娘逐漸找到感覺，2014年在亞青賽奪冠成為她內(nèi)心的轉(zhuǎn)折點(diǎn)：“原來自己也可以，就想繼續(xù)嘗試下去?！?/p>
近二十年運(yùn)動(dòng)生涯，擊劍對(duì)楊恒郁而言早已超越職業(yè)范疇。當(dāng)被問及是否仍懷熱愛，她的回答很真誠：“有熱愛，也有責(zé)任。老輸?shù)脑挄?huì)磨滅內(nèi)心的沖動(dòng)，但責(zé)任讓我想要展現(xiàn)最好的自己?！?/p>
正如全運(yùn)會(huì)奪冠前兩個(gè)月，楊恒郁在社交平臺(tái)寫下的文字：“或許競技體育的魅力就在于它的殘酷，但希望我永遠(yuǎn)有敢于開啟下一次挑戰(zhàn)的勇氣。”
