十五運(yùn)會(huì)上，西洛卓瑪格外忙碌。
15日清晨，她出現(xiàn)在馬拉松賽事的十五公里補(bǔ)給站，為選手遞水、加油；當(dāng)天下午，她又從香港趕回廣州，投入田徑項(xiàng)目的賽事服務(wù)。幾天前，她還一直守在清遠(yuǎn)的摔跤場邊，盯著年輕選手的每一次進(jìn)攻與防守。
角色在變，腳步卻沒停下。曾經(jīng)的世界冠軍，如今是西藏自治區(qū)體育局競體科科長，西洛卓瑪依舊在賽場上，只是換了一種方式繼續(xù)陪著體育前行。
11月11日，清遠(yuǎn)市體育中心體育館外，西洛卓瑪（右）和同事尼瑪拉姆在交談。新華社記者 李然 攝
在清遠(yuǎn)市體育中心體育館，藍(lán)黃相間的摔跤墊在燈光下格外醒目。西洛卓瑪坐在看臺(tái)上，看著年輕的西藏選手在墊上拼搶，不自覺地攥緊了手?！岸驾?shù)锰上Я耍€是缺乏經(jīng)驗(yàn)。”她嘆了口氣，“這些孩子們就像當(dāng)年的我?！?/p>
十多年前，西洛卓瑪也是這樣在墊子上摔過來的。
2011年伊斯坦布爾摔跤世錦賽，她第一次代表國家隊(duì)出戰(zhàn)國際賽事，也是第一次坐長途飛機(jī)出國?！澳菚?huì)兒升級(jí)別，體重甚至還差一點(diǎn)，真沒想過能拿冠軍?！蔽髀遄楷敾貞浾f，“就覺得在飛機(jī)上坐了可長時(shí)間了，挺累了。”
結(jié)果，這次比賽改變了她的命運(yùn)，也改寫了西藏體育的歷史——西洛卓瑪奪得世錦賽女子自由式摔跤67公斤級(jí)金牌，成為西藏和平解放以來的第一位競技體育世界冠軍。
“我當(dāng)時(shí)都不知道這是多大的事。”她說，“家里人也不懂，記者去家里采訪，他們打電話問我‘你這個(gè)比賽是不是挺重要的？’我才意識(shí)到這個(gè)冠軍的意義。”
圖為西洛卓瑪在獲得2011年摔跤世錦賽女子自由式67公斤級(jí)冠軍后激動(dòng)慶祝。新華社記者 馬研 攝
從入隊(duì)到退役，西洛卓瑪整整摔了16年。
“第一屆全運(yùn)會(huì)我才練了四年，預(yù)賽就被淘汰了。第二屆進(jìn)了決賽階段，一輪游。第三屆，我練了12年，心態(tài)穩(wěn)了，終于拿了冠軍。”她數(shù)著指頭，說得平靜，“真的是要一直堅(jiān)持，一直付出，有經(jīng)驗(yàn)的積累，就是天道酬勤?！?/p>
2013年第十二屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上，西洛卓瑪代表西藏隊(duì)奪得女子自由式摔跤63公斤級(jí)冠軍。十五運(yùn)會(huì)再來全運(yùn)會(huì)摔跤賽場，西洛卓瑪感慨良多?！拔覀儸F(xiàn)在出去比賽，保障、待遇越來越好了，這些小孩只要專心好好訓(xùn)練就行?！?/p>
2017年退役后，西洛卓瑪回到家鄉(xiāng)，開始從事運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理工作。身份的轉(zhuǎn)變，讓她從另一種角度繼續(xù)見證西藏體育的發(fā)展。
“我在北京待了12年，回去是早就想好的事?！彼f，“在那里看到過很多別人沒看到的東西，見識(shí)、理念、訓(xùn)練方法。我想把這些都帶回去。”
如今，她負(fù)責(zé)項(xiàng)目管理、教練選拔、運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)、比賽、轉(zhuǎn)訓(xùn)等工作?！艾嵥榈煤??！彼Φ?。
11月11日，清遠(yuǎn)市體育中心體育館外，西洛卓瑪在工作間隙接受采訪。新華社記者 李然 攝
西洛卓瑪說，西藏體育的發(fā)展這些年肉眼可見?！拔覀儎傔M(jìn)體校時(shí)，整個(gè)摔跤館只有一塊墊子，田徑場跑道是煤渣，黑黑的，男隊(duì)員、女隊(duì)員輪流練。現(xiàn)在館里有四五塊墊子，各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)設(shè)施、器材、場館都越來越好?！?/p>
她平時(shí)也常去訓(xùn)練基地看望運(yùn)動(dòng)員。那些年輕的摔跤姑娘們都親切地叫她“姐姐”，只有在正式場合才稱她“西洛科長”。
“我以前不愛說話?！彼χf起年輕時(shí)的自己，“那時(shí)候剛從西藏出來，到國家隊(duì)遇到教練、隊(duì)友跟我說話，我都低頭摳頭發(fā)，生怕說錯(cuò)了?！?/p>
在西洛卓瑪看來，年輕一代的西藏運(yùn)動(dòng)員更自信、更外向。“他們?nèi)谊?duì)訓(xùn)練，跟各地方隊(duì)的隊(duì)友交流都沒問題?！彼f，“他們比我們幸運(yùn)，但也更需要目標(biāo)。我常跟他們說，要相信自己，不要太早就說‘差不多了’。”
這種自信也映射在成績上。近年來，西藏運(yùn)動(dòng)員在國內(nèi)國際賽場表現(xiàn)亮眼——
今年U20摔跤世錦賽，央珍奪得女子自由式摔跤62公斤級(jí)冠軍；此前，央啦、卓瑪拉嘎也多次站上國際摔跤賽事的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
2023年西班牙加泰羅尼亞舉行的滑雪登山世錦賽上，玉珍拉姆在U20短距離比賽中為中國隊(duì)摘得滑雪登山世錦賽首枚金牌。
圖為在西班牙加泰羅尼亞舉行的2023滑雪登山世錦賽上，冠軍中國運(yùn)動(dòng)員玉珍拉姆（中）在女子U20組短距離項(xiàng)目頒獎(jiǎng)儀式上。新華社發(fā)
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據(jù)統(tǒng)計(jì)，2013至2024年間，西藏運(yùn)動(dòng)員參加國際國內(nèi)比賽共獲得獎(jiǎng)牌823枚，其中金牌289枚、銀牌219枚、銅牌315枚。
“他們都特別有希望?！蔽髀遄楷斦f，“很多人年紀(jì)很小就打出名氣了，未來的路還很長。”
如今，西洛卓瑪?shù)纳罟?jié)奏慢了許多?！耙郧坝?xùn)練就像打仗一樣，早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)多才能睡覺。那個(gè)時(shí)候滿腦子都在想，怎么能摔得再好一點(diǎn)。”她笑著說，“現(xiàn)在的作息倒像個(gè)老年人了。”
她的家人仍在林芝，父母年紀(jì)大了，不愿意搬來拉薩。“他們覺得拉薩（海拔）太高了，不習(xí)慣?！蔽髀遄楷斦f，“不過現(xiàn)在回家也方便，坐高鐵從拉薩出發(fā)，四個(gè)小時(shí)就能到家?！?/p>
西洛卓瑪如今想的是更長遠(yuǎn)的事?！拔鞑伢w育的瓶頸還在‘走出去、請(qǐng)進(jìn)來’。我們要讓孩子們多出去比賽，見見世面，也要請(qǐng)好的教練來西藏?！?/p>
她相信西藏體育還有更大的潛力?！拔覀儚男∩钤诟咴?，心肺能力比別人強(qiáng)，這是優(yōu)勢。要抓好訓(xùn)練、積累經(jīng)驗(yàn)，就一定能在更大的舞臺(tái)上站穩(wěn)。”
