三秦都市報-三秦網(wǎng)訊（記者 阮班慧）西安連日高溫，空調(diào)成了避暑“標配”，但“空調(diào)病”也隨之高發(fā)，甚至有人因不當(dāng)使用空調(diào)引發(fā)重癥住進ICU。為此，西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院呼吸與危重癥監(jiān)護室主任王麗娟提醒，掌握空調(diào)的正確使用要點，能有效減少健康風(fēng)險。

醫(yī)學(xué)上雖無“空調(diào)病”這一正式名稱，但長期不當(dāng)使用空調(diào)引發(fā)的一系列不適，已成為夏季常見健康問題。因個人體質(zhì)差異，癥狀表現(xiàn)多樣：有人出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、腹瀉；有人因干燥導(dǎo)致鼻喉干癢、流鼻血；老人可能因受涼引發(fā)口眼歪斜、關(guān)節(jié)僵硬；兒童則易誘發(fā)過敏或哮喘。

王麗娟指出，空調(diào)使用不當(dāng)可能誘發(fā)多類疾?。?/p>

- 呼吸系統(tǒng)：輕則噴嚏流涕，重則引發(fā)肺炎、咽喉炎，過敏性鼻炎和哮喘患者更易急性發(fā)作。

- 消化道：冷熱刺激導(dǎo)致胃腸道痙攣，出現(xiàn)胃痛、腹瀉。

- 心血管：血管收縮可能升高血壓，誘發(fā)心梗、腦梗等急癥。

- 運動系統(tǒng)：肌肉關(guān)節(jié)缺血缺氧，引發(fā)頸肩腰腿痛。

- 其他：還可能導(dǎo)致干眼癥、加重經(jīng)期不適等。

如何正確用空調(diào)？醫(yī)生給出以下建議：

1. 先開后關(guān)窗：開啟空調(diào)后，待內(nèi)部灰塵顆粒釋放再關(guān)窗，減少呼吸道刺激。

2. 控溫防溫差：建議設(shè)定26℃，室內(nèi)外溫差不超過5-8℃，避免血管劇烈收縮。

3. 定時通風(fēng)：連續(xù)開空調(diào)不超過3小時，關(guān)閉后開窗通風(fēng)10-15分鐘。

4. 補水保濕：空調(diào)房易干燥，需及時補水。

5. 定期清洗：每1-2個月清潔空調(diào)面板及過濾網(wǎng)，避免細菌螨蟲滋生。

此外，運動后、洗澡后或大汗時，切勿直吹空調(diào)或風(fēng)扇，以防受涼致病。