三秦都市報(bào)-三秦網(wǎng)訊（記者 王偉偉）隨著“健身氣功推廣活動(dòng)”12月16日在西安市新城區(qū)長(zhǎng)樂(lè)公園內(nèi)成功舉辦，2025年西安市全民健身公益大講堂及科學(xué)健身指導(dǎo)系列活動(dòng)也畫上了圓滿句號(hào)。作為年度收官之作，這場(chǎng)走進(jìn)社區(qū)的健身氣功推廣活動(dòng)，讓傳統(tǒng)體育文化在百姓家門口落地生根，為全年全民健身工作寫下了溫暖注腳。
活動(dòng)當(dāng)天，數(shù)十名社區(qū)居民早早到場(chǎng)等候，既有白發(fā)蒼蒼的老者，也有職場(chǎng)中青年。伴隨輕柔的背景音樂(lè)，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員蒲屹深入淺出地講解了健身氣功·大舞的動(dòng)作要領(lǐng)與呼吸節(jié)奏。她時(shí)而舒展雙臂示范標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)，時(shí)而俯身糾正學(xué)員的動(dòng)作細(xì)節(jié)，耐心細(xì)致的指導(dǎo)贏得了學(xué)員們的陣陣掌聲。
“以前跟著視頻瞎練，總找不到門道，今天蒲老師一點(diǎn)撥，才知道每個(gè)動(dòng)作都有講究。”62歲的社區(qū)居民王阿姨擦著額頭的薄汗笑道，“這運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，還能調(diào)理呼吸，以后要常和老鄰居們一起練?！?8歲的自由職業(yè)者李先生是健身氣功新手，他坦言：“平時(shí)久坐肩頸不舒服，跟著練完感覺(jué)全身舒展，這種家門口的公益指導(dǎo)太實(shí)用了。”現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員們神情專注，一招一式模仿學(xué)習(xí)，柔和的動(dòng)作與公園的自然景致相映成趣，構(gòu)成一幅生動(dòng)的全民健身圖景。
2025年以來(lái)，由西安市體育局、西安市體育總會(huì)主辦，西安市社會(huì)體育指導(dǎo)中心、碑林區(qū)文化和旅游體育局等單位承辦的西安市全民健身公益大講堂及科學(xué)健身指導(dǎo)系列活動(dòng)，精準(zhǔn)對(duì)接不同人群需求，先后開(kāi)展多項(xiàng)特色活動(dòng)：春季走進(jìn)高校普及戶外運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)；夏季舉辦毽球、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)指導(dǎo)；秋季為老年群體定制健身方案；冬季將科學(xué)健身足球課和跳繩課送進(jìn)校園。全年活動(dòng)覆蓋老中青少各年齡段，涵蓋足球、乒乓球、跳繩、健身氣功、毽球和運(yùn)動(dòng)健康等多個(gè)主題，由行業(yè)專家與國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員授課，通過(guò)理論講解與實(shí)踐示范相結(jié)合的方式，讓科學(xué)健身理念在古城深入人心。
據(jù)了解，一系列活動(dòng)的開(kāi)展，極大地推動(dòng)了西安全民健身事業(yè)的普及與深化，在各年齡段群眾中掀起了科學(xué)健身的熱潮。如今，全民健身公益大講堂已從場(chǎng)館走向公園、走進(jìn)校園和社區(qū)，把專業(yè)健身服務(wù)送到群眾身邊，讓運(yùn)動(dòng)成為生活常態(tài)，讓健康理念融入城市肌理。
西安市社會(huì)體育指導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“今后將持續(xù)深化全民健身公益服務(wù)，讓更多優(yōu)質(zhì)健身資源下沉基層，讓傳統(tǒng)體育文化煥發(fā)新生，為‘健康西安’建設(shè)注入持久動(dòng)力?！?/p>
