三秦都市報(bào)-三秦網(wǎng)訊（記者 張毅偉）11月20日是“中國心梗救治日”，陜西省疾控中心專家提醒：從識別癥狀到送醫(yī)救治，每一步都不能錯(cuò)！

很多人把心梗疼當(dāng)成“胃病”“岔氣”，硬生生耽誤了黃金時(shí)間。記住這些信號，一秒識別危險(xiǎn)：

典型癥狀：胸口像被巨石壓著，胸骨正中間或左邊疼起來是“壓榨感、窒息感”，不是刺痛、隱痛；疼痛5—15分鐘還不緩解，哪怕休息、吃胃藥都沒用。

發(fā)病前的“預(yù)警”別忽視 。如果最近幾天一活動(dòng)就胸悶，歇會(huì)兒又好，或者莫名乏力、心跳亂，尤其是本身有高血壓、糖尿病的人，一定要警惕——這有可能是心梗前的“信號”。

一旦懷疑心梗，第一反應(yīng)必須是“打 120”，但很多人會(huì)犯這些錯(cuò)，白白浪費(fèi)時(shí)間：

誤區(qū)1：先給家人打電話，再等120。 數(shù)據(jù)顯示，1/4的患者先聯(lián)系家人，再讓家人叫急救。要知道急救車上有心電監(jiān)護(hù)儀、氧氣，能在路上先做初步救治；急救人員還會(huì)提前通知醫(yī)院，讓“胸痛中心”做好準(zhǔn)備，到院就能直接進(jìn)行救治，省去排隊(duì)時(shí)間。

誤區(qū)2：報(bào)地址只說“某小區(qū)”，不說具體門牌號。打電話時(shí)一定要說清3件事：“我懷疑是心梗，現(xiàn)在特別難受”（一定讓調(diào)度員重視）；準(zhǔn)確地址：“××小區(qū)×號樓×單元×樓”，最好說清附近的標(biāo)志性建筑（比如“在 ××超市對面”）； 聯(lián)系方式：留下能隨時(shí)打通的電話，別漏接急救員的確認(rèn)電話。

誤區(qū)3：覺得“自己能撐”，開車或打車去醫(yī)院。僅26%的患者會(huì)選急救車轉(zhuǎn)運(yùn)，而自己去醫(yī)院有兩大風(fēng)險(xiǎn)：路上顛簸可能引發(fā)嚴(yán)重心律失常（比如室顫），沒專業(yè)人員在身邊，隨時(shí)有危險(xiǎn)；不知道哪家醫(yī)院有“胸痛中心”，萬一送錯(cuò)醫(yī)院，還要轉(zhuǎn)院，耽誤更久。

日常預(yù)防做好3件事。控制指標(biāo)：高血壓、高血糖、高血脂要定期查，遵醫(yī)囑吃藥，別自己停藥；改習(xí)慣：戒煙限酒，每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘（比如每天快走30分鐘），別熬夜，別吃太咸太油；避開誘因：別突然情緒激動(dòng)，也別吃太飽后立刻運(yùn)動(dòng)。