三秦都市報-三秦網(wǎng)訊（記者 阮班慧）睡眠是每個人的健康需要，也是本應享有的周公之樂，但世界衛(wèi)生組織公布的最新數(shù)字顯示，全球近1/4的人受失眠困擾，每年近8.6億人患睡眠障礙，僅我國就有0.75億，睡眠障礙現(xiàn)已成為影響居民健康的一個突出問題，在3月21日“世界睡眠日”到來之際，西北大學第一醫(yī)院響應“健康睡眠人人共享”主題內(nèi)容，啟動一系列睡眠宣傳活動，主要包括科普宣講、義診宣傳、學術活動三部分，由西北大學第一醫(yī)院腦科病院聯(lián)合耳鼻咽喉頭頸外科、呼吸與危重癥醫(yī)學科、心身科、口腔科等相關科室舉辦，通過專家義診、發(fā)放科普資料、測血壓血糖、睡眠論壇、基層科普講座等多種形式進行宣傳，有效普及睡眠衛(wèi)生知識，引起民眾對健康睡眠的關注，獲得正確的健康睡眠科學知識，實現(xiàn)“健康中國”之睡眠健康。

科普宣講

3月14日，神經(jīng)內(nèi)科尤雪梅主任在韓森寨社區(qū)衛(wèi)生服務中心對基層醫(yī)務人員進行睡眠專題科普宣講及培訓，普及了睡眠健康的相關知識，指導基層工作者如何正確識別與初步處置睡眠障礙。

學術活動

3月13日，耳鼻咽喉頭頸外科張芳君主任、姜澤護士長及醫(yī)護人員為全院醫(yī)務人員帶來睡眠呼吸疾病、PSG監(jiān)測技術與應用方面的專業(yè)學術報告，以學促進，聚集睡眠醫(yī)學。

為提高群眾對睡眠障礙類疾病的認知，提高睡眠健康水平，3月20日上午，西北大學第一醫(yī)院腦科病院聯(lián)合耳鼻咽喉頭頸外科、呼吸與危重癥醫(yī)學科、心身科舉辦“世界睡眠日”大型主題義診活動，腦科病院神經(jīng)內(nèi)科尤雪梅主任、耳鼻咽喉頭頸外科張芳君主任、呼吸與危重癥醫(yī)學科房莉穎主任、心身科羅利玲主任及醫(yī)護專家組成義診團隊，就各類常見的問題如失眠、睡眠呼吸暫停、睡眠低通氣、焦慮抑郁、嗜睡和發(fā)作性睡病等疾病以及如何自測、睡眠影響因素、睡眠障礙危害、如何擁有一個高質(zhì)量的睡眠等方面給在場群眾進行了詳細的解答，進行免費風險篩查與評估，發(fā)放健康宣教手冊，免費測量血壓、血糖，并發(fā)放免費睡眠監(jiān)測名額3個，得到群眾的一致好評。

3月21日“世界睡眠日”當天上午，西北大學第一醫(yī)院腦科病院聯(lián)合耳鼻咽喉頭頸外科、呼吸與危重癥醫(yī)學科、心身科、口腔科在華清學府城小區(qū)開展了“世界睡眠日”主題義診活動，醫(yī)護人員現(xiàn)場向小區(qū)居民朋友普及失眠、睡眠呼吸暫停、睡眠低通氣、焦慮抑郁、嗜睡和發(fā)作性睡病等疾病的基本知識，發(fā)放相關健康知識手冊，免費測量血壓、血糖，進行免費風險篩查與評估，并發(fā)放免費睡眠監(jiān)測名額3個。前來咨詢與接受義診的人數(shù)達100余人次，活動深受居民朋友好評。

通過此次“世界睡眠日”系列宣傳活動，專家們呼吁更多的群眾關注自己的睡眠健康、意識到睡眠的重要性，并掌握改善睡眠的有效方法、積極提高睡眠質(zhì)量，享受更加健康、幸福的生活， 讓“健康睡眠，人人共享”的理念深入人心，為廣大市民朋友的睡眠呼吸健康保駕護航。