三秦都市報(bào)-三秦網(wǎng)訊（通訊員 趙雯 記者 阮班慧）日常生活中，很多人進(jìn)食過(guò)甜過(guò)酸過(guò)冷過(guò)熱的食物后，都曾有牙齒“電擊”樣疼痛的經(jīng)歷，俗稱“倒牙”，但是，經(jīng)醫(yī)生檢查后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)齲壞，這就是牙齒敏感的典型癥狀。

牙齒敏感如何出現(xiàn)的？正常情況下，牙齒表面覆蓋著一層堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，當(dāng)各種原因?qū)е卤砻娴倪@層牙釉質(zhì)被磨損后，牙本質(zhì)及其內(nèi)部的牙本質(zhì)小管就會(huì)暴露出來(lái)，外界的各種刺激（冷熱酸甜）就能波及牙神經(jīng)，從而會(huì)引起牙齒的疼痛。

如何預(yù)防牙齒敏感呢？

預(yù)防牙齒敏感，主要有以下幾種方式：

①使用脫敏牙膏：脫敏牙膏中的多種成分可以通過(guò)不同的途徑治療牙齒敏感，比如乙酸鍶、氯化鍶等鍶劑和磷硅酸鈣鈉等可封閉暴露的牙本質(zhì)小管，阻止小管內(nèi)的液體流動(dòng)，硝酸鉀等鉀劑可降低神經(jīng)末梢敏感性。

②科學(xué)有效刷牙：很多人存在刷牙誤區(qū)，認(rèn)為硬毛牙刷比軟毛牙刷刷得更干凈、大力刷才能刷干凈……這些都是不對(duì)的。使用硬毛牙刷長(zhǎng)期大力橫向拉鋸式刷牙會(huì)破壞牙齒牙頸部的牙釉質(zhì)，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒敏感。因而，日常生活中建議使用軟毛牙刷，同時(shí)配合巴氏刷牙法進(jìn)行牙齒清潔，維護(hù)口腔健康。

③使用夜磨牙合墊;現(xiàn)代人精神壓力大，出現(xiàn)夜磨牙的概率有所提升。夜磨牙是人在睡眠時(shí)一種無(wú)意識(shí)地上下牙齒彼此磨動(dòng)的行為。長(zhǎng)時(shí)間的夜磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合面牙釉質(zhì)出現(xiàn)異常磨損，出現(xiàn)牙齒敏感癥狀。針對(duì)夜磨牙導(dǎo)致的牙齒磨損，除了放松精神心理外，最有效的是佩戴夜磨牙合墊，緩解牙釉質(zhì)磨損，減少牙齒敏感發(fā)生的幾率。

④定期檢查，及時(shí)治療:日常生活中，要養(yǎng)成定期進(jìn)行口腔檢查的良好習(xí)慣，對(duì)于牙齒的疾病，要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免由于牙周組織的萎縮或牙體組織的缺損，引起的牙齒敏感。