三秦都市報-三秦網(wǎng)訊（記者 阮班慧）2023年9月21日是第30個世界老年癡呆日，今年的宣傳主題是“立防立治，無問早晚”。為了提高廣大群眾對老年癡呆的認識，普及老年癡呆知識，提高群眾健康生活質(zhì)量，9月21日，西安市紅會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開展了“世界老年癡呆日”義診活動，旨在提高公眾對老年癡呆的認知，強調(diào)老年癡呆病立防立治的重要性。
西安市紅會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任胡曉輝，醫(yī)生王煜、謝偉強、李婷、吳鵬、祝愿、高揚、崔鑫、冀建伶等參加了本次義診活動。在活動現(xiàn)場，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生對老百姓訴說的病情進行了深入細致的了解，并給予了相應(yīng)的診斷，老年癡呆病健康理念深入人心。
老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是一種進行性發(fā)展逐漸加重的老年常見疾病，發(fā)生于老年和老年前期，是以進行性認知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。癡呆影響著全球5000萬人，每3秒鐘全球就會增加1例新的確診病例。目前我國有老年癡呆患者550萬人之多，占世界總病例數(shù)的四分之一多，隨著我國人口老齡化的加速，每年平均還有30萬新發(fā)病例。
那么老年癡呆有哪些常見癥狀？如何早期發(fā)現(xiàn)？如何立防立治？面對一系列的棘手問題，胡曉輝對此一一進行解答，老年癡呆早發(fā)現(xiàn)、早診治、早受益！
老年癡呆的常見臨床號？
1.記憶障礙
老年癡呆發(fā)病最初的癥狀是記憶障礙，主要表現(xiàn)為近期記憶的健忘，遠期記憶保持較好。隨著疾病發(fā)展，遠期記憶也會喪失，出現(xiàn)錯構(gòu)、虛構(gòu)及妄想。記憶障礙最嚴重時，不認識自己的親人，甚至連鏡子或照片中的自己都不認識。
2.個性和人格改變
多數(shù)患者表現(xiàn)為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮多疑，還有一部分人表現(xiàn)為性格孤僻，對周圍事物不感興趣，與發(fā)病前相比判若兩人。
3.視空間障礙及定向力喪失
患者不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置，如找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右及正反，不知道今天是何年何月何日，出了家門就找不到家。部分患者失寫、失用和失認。
4.語言障礙
輕癥患者說話啰嗦，內(nèi)容重復(fù)、雜亂無章，重者答非所問，雖然口若懸河，可是聽者卻不能聽清他的話語，或經(jīng)常自言自語，內(nèi)容支離破碎，或緘默少語，喪失閱讀能力。
5.計算及判斷障礙
輕癥患者計算速度明顯變慢，不能完成稍復(fù)雜的計算。對周圍的事物不能正確理解，不能正確處理問題。
6.思維情感障礙
患者思維經(jīng)常出現(xiàn)片斷性，同時伴有情感遲鈍。有時出現(xiàn)幻覺，如幻聽、幻視等，甚至片斷妄想，如嫉妒妄想、被偷竊妄想、夸大妄想等。
7.行為障礙
患者早期有以遺忘為主的行為障礙，如忘事、遺失物品、迷路走失等。中期多為與思維判斷障礙和個性人格改變相關(guān)的行為異常，如不分晝夜，四處游走，吵鬧不休。不知冷暖，衣著紊亂，甚至以衣當(dāng)褲，以帽當(dāng)襪。不講衛(wèi)生，不辨穢潔，甚至玩弄便溺。
8.行動障礙
多數(shù)患者出現(xiàn)動作遲緩，走路不穩(wěn)，偏癱，甚至臥床不起，大小便失禁，不能自主進食，終至死亡。
老年癡呆有哪些可控可防措施？
1.均衡飲食
采用超體飲食法，即低碳水化合物、高蛋白、高纖維的飲食，增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，它們富含抗氧化物質(zhì)和維生素。
2.增加健康脂肪的攝入
選擇橄欖油、魚類、堅果類食物等富含健康脂肪的食物，盡量避免食用飽和脂肪和反式脂肪，如紅肉、花生油等。
3.吃精加工主食
飲食建議多吃粗糧，如燕麥、小米和全麥面包。攝入富含抗氧化物質(zhì)和維生素E的食物，如堅果、蔬菜和水果，這些食物有助于保護大腦免受氧化應(yīng)激的損害。
4.適當(dāng)運動
具有增加機體新陳代謝的作用，可以增加腦部血流量，多參加有意義的集體活動，如晨跑、廣場舞、太極拳等，對于維持腦細胞的興奮度，活躍度有一定的幫助，從而預(yù)防阿爾茨海默癥。
5.積極用腦
人的思維功能是“用進廢退”的，大腦接受的信息越多，腦細胞就越發(fā)達、越有生命力，平時多用腦，下棋讀書看報聽新聞，避免看電視等不動腦的活動方式，這樣可以不斷重塑腦功能，提升大腦活躍度。
6.防治便秘
便秘是引發(fā)阿爾茨海默病的重要原因之一。經(jīng)常便秘的人，其腸道會產(chǎn)生氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等多種有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)進入大腦，從而誘發(fā)阿爾茨海默病。因此，老年人應(yīng)積極地防治便秘，以預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生。
