元宵節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，元宵(湯圓)一直是元宵節(jié)主要的傳統(tǒng)消費(fèi)食品，面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的品種，省消保委提醒廣大消費(fèi)者元宵節(jié)科學(xué)選購(gòu)食品。 

選擇正規(guī)商場(chǎng)，注意標(biāo)識(shí)齊全。消費(fèi)者在選購(gòu)元宵節(jié)食品時(shí)，一定要選擇證照齊全、信譽(yù)良好的正規(guī)商場(chǎng)、大型超市和知名電商平臺(tái)，要選購(gòu)有食品標(biāo)志、廠名廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、營(yíng)養(yǎng)標(biāo)識(shí)齊全的元宵節(jié)食品，謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)小攤點(diǎn)特別是流動(dòng)攤販所售元宵節(jié)食品。 

仔細(xì)甄別產(chǎn)品，倡導(dǎo)安全消費(fèi)。選購(gòu)元宵節(jié)食品時(shí)，需仔細(xì)查看包裝是否完整、密封，選擇包裝袋內(nèi)冰渣不多，色澤均勻、鮮亮，沒(méi)有明顯粘連，形態(tài)完整，沒(méi)有裂口、明顯裂紋或脫粉現(xiàn)象的產(chǎn)品。購(gòu)買(mǎi)散裝元宵節(jié)食品應(yīng)注意少量購(gòu)買(mǎi)，或即買(mǎi)即食，避免元宵(湯圓)變質(zhì)，影響健康。 

提防促銷(xiāo)陷阱，科學(xué)食用產(chǎn)品。在選購(gòu)降價(jià)、促銷(xiāo)等“低價(jià)”元宵節(jié)食品時(shí)，應(yīng)注意查看是否屬于臨近保質(zhì)期食品，切勿貪圖便宜，價(jià)格過(guò)低的元宵節(jié)食品不要購(gòu)買(mǎi)；湯圓多甜膩，含油脂較高，為了健康，建議適當(dāng)食用，同時(shí)選擇以低脂高纖維的食物搭配，比如豆類(lèi)、蔬菜類(lèi)、菌類(lèi)、藻類(lèi)等。雖然也有一些商家宣傳無(wú)糖元宵（湯圓），但對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，也不宜食用太多，并且必須相應(yīng)減少主食攝入量。

保存購(gòu)物憑證，依法維護(hù)權(quán)益。消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)元宵節(jié)食品時(shí)，一定要保留好相關(guān)的原始票據(jù)和有關(guān)憑證，網(wǎng)購(gòu)食品注意保留截圖，發(fā)生消費(fèi)糾紛時(shí)可作為維權(quán)依據(jù)。當(dāng)合法權(quán)益受到損害時(shí)，及時(shí)向有關(guān)行政部門(mén)和省消保委及各地消協(xié)投訴，以維護(hù)自身合法權(quán)益。